6 octobre 2008
purée d'avocat au thon
La purée d'avocat au thon
recette d'afrique: cote d'ivoire
pour la purée d'avocat au thon, il vous faut:
ingredients:
- 2 avocats (bien mur)
- 2 tomates
- 1 boite de thon (naturel)
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon
- sel,poivre huile
- citron et coco rapé (facultatif)
préparation:
- peler, couper, et denoyauter les avocats
- dans un mixeur, mettre les avocats, les tomates, l'ail, l'oignon,un cuillere a soupe d'huile et une de jus de citron
- saler et poivrer a votre convenance
- disposer dans un beau bol
- emiettez le thon sur votre purée d'avocat
- soupoudrez de coco rapé, et decorez avec des rondelles de citron (facultatif)
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